Riparte a Forte dei Marmi da lunedì 9 novembre “Sport all’aria aperta”: attività di benessere e sport gratuite per tutti
Ritorna per il secondo consecutivo l’iniziativa “Sport all’aria aperta”, che offrirà a residenti e visitatori una serie di attività sportive e di benessere gratuite, ospitate nella suggestiva cornice del lungomare.
Dalla camminata fitness a quella aromatica e meditativa, allo yoga sulla sedia, lo yoga Giapponese/Ginnastica Cinese, al nordik walking, le attività proposte sono pensate per tutte le età e i livelli di preparazione fisica. L’iniziativa vuole promuovere uno stile di vita sano e un contatto diretto con la natura, permettendo a chiunque di mantenersi in forma e di godere delle bellezze del territorio.
“Forte dei Marmi si impegna a rendere lo sport accessibile a tutti – dichiara il consigliere allo Sport Alberto Mattugini – offrendo attività gratuite all’aria aperta per il benessere della nostra comunità, anche per andare incontro a chi in questo periodo particolarmente difficile dal punto di visto economico, magari non ha la possibilità di sostenere dei costi extra e nello stesso tempo valorizzare le professionalità delle nostre realtà sportive. Il progetto, proseguimento invernale di Sport all’Alba e Sport al Tramonto che si svolge con grande successo e partecipazione d’estate, ha lo stesso obiettivo, quello di unire salute, socialità e promozione del nostro bellissimo territorio.”
Per partecipare ai corsi occorre presentarsi a partire dal lunedì 9 novembre al Pontile, punto di ritrovo, muniti di telo o tappetino e acqua. Partecipando, si dichiara di essere idonei e responsabili per la propria condizione fisica iniziale.
Le attività si svolgeranno con istruttori qualificati a disposizione dei partecipanti. Ecco il calendario completo: Lunedì 14:00-15:00, Camminata Fitness con Rebecca Federigi; Martedì 14:00-15:00, Attività fisica adattata con Arianna Martini; Mercoledì 13:00-14:00, Camminata aromatica con meditazione con Simona Avena; Giovedì 15:00-17:00, Nordic Walkig con Guido A. Sesti; Venerdì 13:00-14:00, Yoga Giapponese/Ginnastica Cinese a cura di KatsuraAsd; sabato 10:30-11:30, Camminata dinamica Metodo Yotsugym a cura di Yinsieme Asd e dalle 11:30-12:30, Respiro e movimento somatico a cura di Asd Maitri; Domenica 10:00-11:00, Walking corpo libero con Ketty Degli Innocenti.
Riceviamo e pubblichiamo integralmente
