5 Dicembre 2020, sabato
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L’attività fisica fa bene: riduce il rischio del tumore

Secondo la Fondazione AIOM (Associazione italiana di oncologia medica) ogni anno i decessi potrebbe diminuire grazie all’attività fisica. Dato che sia palestre che piscine sono chiuse a causa dell’emergenza covid anche camminare in casa è molto fondamentale.

“Certo in questo momento è tutto più difficile, ma l’attività fisica rappresenta uno degli strumenti più importanti per la prevenzione delle malattie croniche non trasmissibili ed è fondamentale per il benessere psicofisico e per migliorare la qualità di vita, a tutte le età – spiega Stefania Gori, Presidente di Fondazione AIOM -.

ContinuaMolti tipi di tumore si possono prevenire con l’esercizio e i dati sono particolarmente rilevanti e convincenti per il tumore mammario in postmenopausa (riduzione del rischio del 13%), per il tumore del colon (riduzione del rischio del 20%) e dell’endometrio (riduzione del rischio del 20-25%). È sufficiente una attività fisica moderata per 30 minuti almeno 5 giorni durante la settimana”.

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