La forza dell’autenticità

A cura di Salvatore Bajeli

“La forza dell’autenticità: Svela il potere di essere te stessa e conquista la tua Indipendenza.”

Cos’è l’autenticità?

Qualcosa di non copiato, non falso, qualcosa di genuino, reale e VERO.

Quando sei veramente te stessa, smetti di cercare l’approvazione degli altri e quando succede ti liberi mentalmente, emotivamente, spiritualmente e fisicamente.

Devi capire che ognuno è venuto al mondo con caratteristiche uniche, tutti hanno uno scopo specifico, pensieri, sentimenti e desideri unici che sono un dono per il mondo.

La società ci modella rispetto ciò che ritiene giusto o sbagliato.

Ci dicono che certe cose sono accettabili, e altre cose sono inaccettabili e pericolose.

Ti consigliano di nascondere le tue debolezze e le tue fragilità..

Che succede se cerchi a tutti i costi di piacere alla società?

Ti stacchi dal tuo “vero io” ed inizi a dare priorità alle cose che ti fanno sentire sicura e amata dal mondo. Il resto lo tieni nascosto.

Se sopprimi quei doni per molti anni, inizi a farlo inconsciamente e la tua autenticità si spegne.

Puoi essere autentica solo se sei focalizzata sul presente.

Più ti conosci, più puoi aprirti e ritrovare il tuo vero io.

Nascondere o reprimere chi sei veramente finisce per lasciarti sola, disconnessa dagli altri e senza valori.

Fingere di essere una persona diversa da ciò che sei realmente è un lavoro a tempo pieno, che richiede la maggior parte della tua energia e che non porta a nulla di veramente buono.

Da oggi se vorrai potrai iniziare a praticare l’autenticità ed essere finalmente libera di esprimere te stessa.

È un viaggio verso la scoperta della tua vera essenza.

Come lo inizi?

1. Inizia a capire da cosa sei attratta, da che tipo di persone ti piace essere circondata, dove ti senti meglio.
2. Trova il PERCHÉ. Cerca di immaginare e sentire come sarebbe la tua vita, quanta più energia avresti se ti impegnassi a non fingere e ti daresti l’opportunità di essere semplicemente te stessa.
3. Inizia a dire NO alle persone con cui non ti trovi bene. Inizia a DIRE NO a tutti quei progetti che non vuoi davvero iniziare ma che senti di “DOVER” intraprendere.
   Chiediti se quello che DEVI fare ti rende veramente felice.
   Questo rapporto, questo lavoro… sono cose che servono realmente alla tua vita?
4. Dì sempre la verità (es. Se ti senti triste, dirai che ti senti triste, se ti senti felice, dirai che ti senti felice) non sei invincibile, nessuno lo è.
5. Di a te stessa (e anche al mondo che ti circonda) che da ora in poi ti impegnerai a vivere nella tua verità. Devi prendere una decisione e iniziare a vivere per ciò che sei davvero, e non per quello che gli altri vogliono!
6. Sviluppa il coraggio di apparire diversa dalle altre persone. Non è facile… chi ti ama davvero, però, ti vuole per ciò che sei. Non aver paura di rimanere sola.
   Attrai persone nella tua vita che corrispondono a ciò che sei e a quello che provi. Forse ora le persone sono attratte dalla persona che hai creato per loro. Più autentica potrai essere, migliori sono le persone che attrarrai nella tua vita.
7. Apriti alla vulnerabilità. Tendiamo a nascondere la vulnerabilità per proteggerci. Impegnati a mostrare piccoli frammenti della tua fragilità ogni giorno.
8. Vivi le tue emozioni. Viviamo in una società che odia le emozioni. Per questo provi vergogna per cose di cui dovresti essere orgogliosa. Devi creare uno spazio sicuro per te stessa e le tue emozioni, in modo da poter accedere sempre di più al tuo vero io.
9. I VALORI sono il tuo GPS. Assicurati di vivere secondo i tuoi valori. Non avere paura di farlo, sono ciò che ti rappresenta davvero!
   Impara a praticare l’autenticità ogni giorno, un passo alla volta – seguendo questi consigli.

Riscoprire il tuo vero IO e le tue emozioni, è l’unico modo di essere davvero libera e attirare persone di qualità all’interno della tua esistenza.

E tu, quanto ti senti autentica?

La verità è questa…

Tutti mentono anche tu lo fai, soprattutto a te stessa, per non deludere gli altri stai vivendo una vita che non ti appartiene e la paura del giudizio e della critica ti blocca e ti paralizza e non ti permette di diventare ciò che sei destinata ad essere.

Ogni giorno reciti ruoli diversi la moglie, la mamma, la figlia, l’amica, il dipendente o il libero professionista.

Fingere è diventato il tuo hobby preferito e non riesci più a smettere, da troppo tempo sei dentro questa parte e ti sei dimenticata chi sei davvero.

Ti capisco..

Anche a me è capitato e so quello che stai provando in questo momento.

Finché un giorno è successo un episodio che ha sconvolto la mia vita..

Magari te lo racconto un’altra volta…

A presto.

Cambia il tuo pensiero…trasforma la tua vita…