A cura di Ionela Polinciuc
Come affrontare la bassa autostima?
” Le tecniche sono tantissime ma tutte partono dal costruire l’autostima iniziando a cambiare la prospettiva dalla quale si osserva se stessi. Oltre ad avere una maggiore attenzione e considerazione e, soprattutto, rivalutazione dei propri aspetti positivi, abilità e capacità, va cambiato il dialogo interiore tra la parte autodistruttiva e la parte che vorrebbe porsi con un nuovo atteggiamento nei confronti degli altri e delle sfide della vita.”
