28 Gennaio 2023, sabato
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Come affrontare la bassa autostima? Dalla rubrica A.U.G.E., Dott. Salvatore Allocca ci risponde

A cura di Ionela Polinciuc

Come affrontare la bassa autostima?

” Le tecniche sono tantissime ma tutte partono dal costruire l’autostima iniziando a cambiare la prospettiva dalla quale si osserva se stessi. Oltre ad avere una maggiore attenzione e considerazione e, soprattutto, rivalutazione dei propri aspetti positivi, abilità e capacità, va cambiato il dialogo interiore tra la parte autodistruttiva e la parte che vorrebbe porsi con un nuovo atteggiamento nei confronti degli altri e delle sfide della vita.”

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